《一個人不要怕》掃描版[PDF]

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  • 更新时间:2013-10-7 23:09:00
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[一個人不要怕].素黑.掃描版.pdf 9.09MB
资源简介
中文名: 一個人不要怕
作者: 素黑
圖書分類: 心理學
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 安徽教育出版社
書号: 9787533646882
發行時間: 2007年08月01日
地區: 香港
語言: 簡體中文
簡介:

内容簡介
深刻的連接,并精心教導了如何靜心、自愛、自療等諸多實用的自愛和靈修方法。
當你認同了痛苦,你便失去了自由。
當你直面一個人的孤獨,是否感到巨大的空虛和恐懼?是否你一起渴求内心真正的平靜、充實、祥和、喜樂?……
關于尋覓另一半,有一個我們熟識但是隻聽了一半的神話:在男女之愛還未出現的遠古時代,人都是雌雄同體(hemaph州ites)。當時的人并不需要另一個體也能誕出下一代。後來人被割裂成兩半,(注意!爲什麽呢?)于是人類之間劃分了性别的鴻溝。更加重要的是,我們因此心裏總感到缺失了什麽,死命需要尋找失掉的另外一半。
從此人世彌漫着無間的男女之愛,也伴随着愛的甜蜜和痛苦,而痛苦總是壓倒性盤桓在戀人心裏,因爲我們都背負着思維(mind),用腦袋而不是透過心來愛。頭腦總是執著痛苦多于愛。執著自我,愛成了自虐。因爲自虐,故此痛苦,所以理直氣壯地虐待人。因爲受虐,所以更合理化了自虐,人世的愛淪爲自虐虐他的無間地獄。
這樣的愛是人的詛咒嗎?沒有出路嗎?
作者介紹
素黑,香港著名心性治療師、作家、心靈啓迪者。香港中文大學文化研究碩士,心療顧問有限公司創辦人。曆年在多所大學做客座講師,并應香港、大陸及馬來西亞多家商業、傳媒及教育機構邀請作公開演講,開辦專業情緒及心性治療課程,亦擔任商業教育機構情緒教育顧問工作。
素黑目前爲國内《女友》《城市畫報》《嘉人》《Shape》《都市主婦》《MISS格調》《希望》《時尚健康》等女性雜志撰寫專欄及特稿,也是首位應新浪網站伊人風采頻道邀請,擔當特約專家主持并開設個人專欄的香港作家,亦應著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網上雜志邀請,成爲首位香港特約專家。其在新浪網開設的博客,曾榮獲私人日記博客二級大獎。
已在香港出版著作有《這樣愛,很好》、《絕望女人檔案》、《兩個人兩個世界》、《一個人不要怕》、《兩個人的孤獨》等,并著有心靈成長尋愛小說《出走年代》。
内容截圖

目錄:
第一講 誰是另一半
先反問自己
另一半之謎
感情愛情有何不同
另一蘭就是你自己
面對自己很困難
自愛,從心出發
第二講 背負、宿命、自我
愛,并不容易處理
業,很好的借口
痛苦,自造的遊戲
思維的運作和特征
痛苦還是快樂,你可以選擇
自我,到底是什麽
無爲,最有效的自療
雙照,無爲而爲
回歸平靜的方法
第三講 迷失,放不下
自療,成熟的人約天賦責任
迷失的原因
生物進化論的解釋
心理學的解釋
醫學的解釋
心靈和能量的解釋
是命定還是慣性
九種壞習慣心态
放不下的深層真相
迷失的正面意義,自處+自療
自療的基本條件
自我改善和提升的方法
第四講 生死愛欲,心靈出走
第五講 兩性,錯愛,絕望
第六講 自愛、定心、回歸身體
附錄
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