《三十二式太極雙扇》掃描版[PDF]

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  • 更新时间:2013-10-17 22:35:00
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[三十二式太極雙扇].劉時榮.陳靜.掃描版.pdf 6.6MB
资源简介
中文名: 三十二式太極雙扇
作者: 劉時榮
陳靜
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書号: 9787500925767
發行時間: 2004年7月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

内容簡介
太極雙扇是根據太極十三式原理,開拓,創新編寫的。扇,自古以來人們用它納涼消暑。太極雙扇是以太極十三式的理論爲原則,運用扇的文飾武衛本能和神韻優美的舞蹈氣氛,并結合太極、八卦、技擊的基本功法,配合養生保健内涵,融成一體,創編成一套完善的太極雙扇運動。它不僅造型優美、姿态潇灑、而且具有強身健體、防病祛病、養顔健美、抗禦衰老、陶治情操、延年益壽之功效。三十二式太極雙扇動作輕松、柔和,外柔内剛,以腰爲軸帶動四肢,上下相随、左右相兼、虛實分明、動作潇灑、美觀。太極雙扇最适合男女老少廣大體育愛好者學習演練,通過多年的實踐檢驗,凡參加演練者,都取得了明顯的健康效果。太極雙扇既富有時代氣息感,也是一項良好的健身運動。
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内容截圖

目錄:
編寫說明
扇子部位一般名稱
三十二式太極雙扇動作名稱
三十二式太極雙扇動作說明
三十二式太極雙扇動作線路示意圖
後記
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